Já virou rotina tempestades magnéticas atingirem o planeta. Muitas pessoas sentem ondas geomagnéticas e elas podem se sentir piores, cansadas e irritadas, exacerbar doenças crônicas.

Segundo especialistas todos devem cuidar de sua condição com antecedência.

Observe que uma tempestade magnética de tal força pode ter um impacto negativo no bem-estar de pessoas idosas e dependentes do clima.

Entre os problemas mais comuns, os especialistas chamam atenção para:

– Sonolência ou insônia

– Dores de cabeça e tonturas

– Palpitações cardíacas

– Fadiga

– Irritabilidade, depressão e alterações de humor

– Dores musculares e articulares

– Exacerbação de doenças crônicas

Especialistas também aconselham quem tem problemas de saúde, principalmente hipertensão, a ter cuidado no dia que a tempestade acontece!

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Tente evitar um forte estresse físico e psicoemocional. Caminhe mais ao ar livre, tente dormir e comer bem o dia todo.

Bebidas alcoólicas fortes, comidas condimentadas e salgadas devem ser abandonadas. Elimine também o café e as bebidas energéticas da sua dieta. Substitua-os por chás de ervas.

Se você tem uma doença crônica, mantenha todos os medicamentos necessários à mão.

E você caro(a) leitor(a), já sentiu ou está sentindo algum desses sintomas?

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