Perigos durante sonhos lúcidos: A verdade revelada

Você vai dormir à noite, adormece e começa a sonhar. No seu sonho, as coisas de repente se tornam muito vivas, como a vida real.

sonhos lúcidos - Perigos durante sonhos lúcidos A verdade revelada

Você se vê fazendo coisas que não pode fazer na vida real, como voar ou controlar seu ambiente usando sua mente.

Quando você percebe que pode voar, decide voar pelas praias do Caribe, um dos destinos de suas férias do sonho, e vai instantaneamente lá.

A capacidade de realizar sonhos lúcidos é uma das características mais espetaculares da mente.

Embora a obtenção de recursos não seja fácil, quando você os obtém, você pode adicionar seu próprio repertório, que pode ser acessado quando necessário.

É quando você percebe que este não é um sonho comum. Você sabe que está sonhando, mas com a diferença de que está ciente de tudo ao seu redor.

Nesse estado, você pode fazer ou ir aonde quiser, sem restrições. Você pode não saber, mas está tendo um sonho lúcido. Se você nunca experimentou algo assim, pode pensar que é uma fantasia.

No entanto, esse é um fenômeno muito real que você também pode experimentar através de sonhos lúcidos. Mas cuidado, sonhos lúcidos também podem ser acompanhados de certos perigos para o sonhador.


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O que é um sonho lúcido?

Antes de entrar na matéria, um sonho lúcido é um sonho em que você está ciente de que está sonhando e é capaz de controlar suas ações.

Uma situação estranha, assustadora ou, simplesmente, inusitada está acontecendo. Você já se sente nervoso, angustiado, com medo ou desconfortável e… acorda!

O termo sonho lúcido foi cunhado por Frederik Can Eeden, autor e psiquiatra holandês, em um artigo publicado em 1913. De fato, existem referências feitas ao longo da história.

Alguns acham que é uma ferramenta poderosa quando usada de tal maneira que ajuda as pessoas a superar seus medos.

E na área médica até acreditam que isso pode ajudar a tratar condições como ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT); no entanto, a ciência não conseguiu encontrar uma explicação lógica e racional.

É por essa razão que alguns acreditam que, através de sonhos lúcidos, você pode acessar outros planos de existência e reinos espirituais, onde poderá entrar em contato com entes queridos falecidos e outras entidades sobrenaturais.

Quando um sonhador lúcido entra nesse estado, é quase como se estivesse em um simulador onde controla tudo o que acontece ao seu redor.

É algo como uma maneira de viajar.

Como ter um sonho lúcido

Se sonhos lúcidos não acontecem muito com você naturalmente, antes de saber instruções que podem ajudar a “sonhar lucidamente”, é importante entender que são apontados alguns perigos, que segundo este artigo, seriam pequenos, mas existem.

O sonho lúcido não é um presente reservado a poucos. Cerca de metade da população mundial tem ou experimentará pelo menos um sonho lúcido em sua vida. Para a maioria dessas pessoas, sonhos lúcidos ocorrem naturalmente.

Mas é preciso dizer que os sonhos lúcidos são esporádicos e imprevisíveis. No entanto, foi cientificamente comprovado que os sonhos lúcidos podem ser induzidos, há uma comunidade crescente de pessoas que usam técnicas diferentes para entrar nos sonhos lúcidos à vontade.

O bom é que qualquer um pode aprender essas técnicas e usá-las para entrar em sonhos lúcidos.

Os perigos dos sonhos lúcidos

Existem descobertas apontando para o fato de que sonhos lúcidos são um estado único de consciência separado de qualquer outro estado mental.

Paralisia do sono:

A experiência negativa mais comum dos sonhadores lúcidos é a paralisia do sono. Paralisia do sono é a incapacidade de se mover quando você está dormindo.

O sonhador que tem um sonho lúcido, tornar-se consciente durante esse estado quando seu corpo ainda está paralisado. Encontros com certas criaturas e sentimentos ameaçadores também podem acompanhar essa experiência, por isso pode ser realmente assustador.

Ser pego em um sonho:

Algumas pessoas sentem que serão presas em seu sonho lúcido, incapazes de acordar e voltar à realidade. Este é um medo comum em sonhadores lúcidos.

Essa experiência é conhecida como despertar falso, onde alguém que está tendo um sonho lúcido, na tentativa de sair do sonho, pensa que acorda.

Embora pareça que você realmente acordou, algo acontece que o faz perceber que ainda está sonhando, que não está totalmente acordado.

Se isso se repetir, você pode chegar a um ponto em que não sabe se está realmente acordado ou se sonha em acordar.

Isso faz você se sentir como se estivesse preso no mundo dos sonhos.

pesquisa, de 2014 e divulgada pela revista da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos (Revista Dreaming), diz que quem tem sonhos lúcidos é melhor para resolver problemas enquanto está acordado.

Experimentar falsos despertares pode ser muito assustador, especialmente para aqueles que começam com sonhos lúcidos. Enquanto você está ciente de que está sonhando, sente que não há nada que possa fazer para sair do mundo dos sonhos.

Embora os falsos despertares sejam assustadores, especialistas no assunto dizem que não há nada com que se preocupar. Cabe a você ficar ou não em um sonho.

Então, eventualmente, você acordará do sonho para a realidade. Depois que você perceber isso e parar de temer despertares falsos, poderá até aproveitar melhor seus sonhos lúcidos.

Pesadelos lúcidos:

Como qualquer sonho, sonhos lúcidos podem se transformar em pesadelos. Sonhadores lúcidos estão cientes dessa experiência, o que pode tornar o pesadelo ainda mais assustador.

No entanto, pesadelos em sonhos lúcidos podem realmente ser menos assustadores que os pesadelos normais, porque o sonhador pode exercer algum controle sobre o sonho.

Se você experimenta um pesadelo em um sonho lúcido, diferente de um pesadelo normal, tem a capacidade de se lembrar de que é apenas um sonho.

Geralmente, quando você experimenta um pesadelo, não tem como diferenciá-lo da realidade. Alguns sonhadores lúcidos experientes têm a capacidade de transformar seus pesadelos em sonhos agradáveis.

Todo sonho lúcido começa quando a pessoa tem consciência que está sonhando, por isso o teste é tão importante.

Se você encontrar algo hostil em um sonho lúcido, incluindo a presença de entidades demoníacas, incapaz de distinguir o mundo dos sonhos da realidade:

Esse perigo é provavelmente o principal motivo pelo qual as pessoas temem sonhos lúcidos.

Como qualquer atividade que permita que alguém escape da realidade, ela pode se tornar viciante para aqueles que têm dificuldade em lidar com a realidade.

No entanto, ao contrário de outros vícios, sonhos lúcidos são realmente fáceis de parar. Para a grande maioria dos sonhadores lúcidos, ser capaz de distinguir a realidade do mundo dos sonhos não é um problema.

Se você está tentando sonhar lucidamente como uma forma de autodescoberta ou simplesmente como um hobby interessante, essa possibilidade é improvável.

Você pode morrer durante um sonho lúcido?

A resposta é simples; Não.

Muitos dizem que, por mais emocionante ou estimulante que seja a experiência do sonho lúcido, ela permanece um sonho.

O sonho lúcido nos dá capacidade de explorar as partes não utilizadas do cérebro, estimula nossa pineal e aumenta a intuição.

Porém, há outra possibilidade:

O sonhador acaba perdendo o controle do sonho e é manipulado pelos seres que habitam os reinos espirituais.

Houve casos em que as pessoas permanecem permanentemente em limbo e seus corpos entram em coma irreversível. Para evitar isso, recomenda-se simplesmente reduzir o tempo gasto na tentativa de sonhar lucidamente.

Como praticar com segurança sonhos lúcidos

Todas as noites nosso cérebro constrói uma realidade que é completamente separada do mundo real. Geralmente, a experiência do sonho parece tão real que nos não percebemos que se trata de um sonho até que acordemos. Mas, às vezes, as pessoas percebem que estão sonhando durante o sonho — e assim elas passam a ter a habilidade de controlar e dobrar a realidade onírica.

Agora que você conhece todos os perigos em potencial dos sonhos lúcidos, vamos falar sobre algumas maneiras de evitar esses efeitos negativos.

À medida que você progride em seus experimentos com sonhos lúcidos, pode não ser possível evitar todos esses efeitos, mas você pode transformá-los em experiências positivas usando as dicas abaixo:

É apenas um sonho:

Você não deve tornar o sonho lúcido sua realidade.

Crie um hábito, não uma obsessão:

Quando você começa a ter um sonho lúcido, pode ser um momento emocionante. No entanto, é importante praticar com moderação.

Rendimento do processo:

Como a maioria dos medos, a pior coisa que você pode fazer é combatê-lo. Se você tem medo de despertar falso ou perder o contato com a realidade. Quando temos medo, criamos caminhos em nosso cérebro que estão constantemente em guarda para esses medos.

 Os mecanismos neurais que permitem que nosso cérebro "veja" a realidade do sonho provavelmente são os mesmos que estão em atividade quando imaginamos o futuro. A única diferença é que ao sonhar parece que o que estamos "vendo" é a realidade. "Sonhos são ilusões — neles vemos uma realidade que não existe, mas não conseguimos perceber a diferença entre ela e a vida real.

Pratique a atenção plena:

Uma das melhores coisas que você pode fazer para o sonho lúcido é começar a praticar a meditação da atenção plena. Reserve apenas 10 a 30 minutos por dia para se concentrar em suas experiências.

O hábito da atenção plena é poderoso e pode acalmá-lo instantaneamente em momentos de medo. Essa ferramenta será inestimável se você experimentar um efeito negativo durante seus sonhos lúcidos.

Conclusão

Enquanto o sonho lúcido é usado por alguns como uma forma de terapia para superar algum tipo de trauma, outros o usam para comunicação espiritual.

Eles sentem em um sonho lúcido que podem se comunicar ativamente com seus guias espirituais ou com seus entes queridos falecidos para receber mensagens.

É por esse motivo que você deve levar em conta os perigos que pode ter durante os sonhos lúcidos, pois pode encontrar entidades realmente negativas.

Mas, considerando isso, você pode tornar seus sonhos lúcidos uma experiência inesquecível.

E você caro leito já tentou ter sonhos lúcidos?
Já experimentou algum dos perigos mencionados acima?

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